Cours de préparation à la naissance

Il s’agit de quatre séances de 2h30 en petits groupes de 5 à 6 femmes, accompagnées de leur partenaire, données par une physiothérapeute passionnée et experte en rééducation périnéale. L'inscription se fait automatiquement pour les 4 dates.

De quoi s’agit-il?

Il s’agit de quatre séances de 2h30 en petits groupes de 5 à 6 femmes, accompagnées de leur partenaire, données par une physiothérapeute passionnée et en rééducation périnéale.

Pourquoi suivre ce cours pendant sa grossesse?

Pour développer des outils et se sentir en confiance en vue de bien vivre la grossesse, l’accouchement et la période post-natale. Le cours a été pensé et adapté autant pour les femmes que pour leurs partenaires. Ce cours permet aux partenaires de s'impliquer au maximum tout au long du processus de la grossesse et de l'accouchement. Votre partenaire est donc le/la bienvenue lors de chacun des cours.

Qu’est-ce qui est abordé dans le cours?

Première séance: Changements du corps durant la grossesse
  • La physiologie de la grossesse
  • Préparation physique à l’accouchement
Deuxième séance: le travail, l’accouchement et la gestion de la douleur
  • Phases du travail et déroulement de l'accouchement
  • La douleur, les hormones et la gestion de la douleur
  • Partie pratique avec partenaire
Troisième séance: Aspect médical et préparation mentale et logistique de l’accouchement
  • Césarienne
  • Interventions médicales
  • Préparation mentale et logistique à l’accouchement
Quatrième séance: Période post-natale immédiate et la récupération
  • La récupération durant la période post-natale
  • Plancher pelvien et abdominaux: impacts et récupération
  • Récupération particulière à la césarienne
  • Reprise graduelle de l’activité physique

Quel est le prix?

Le tarif est de 190$ + taxes/couple pour les quatre séances.