Cours prénataux

De quoi s’agit-il?

Il s’agit de quatre séances de 2h15 en petits groupes de 5 à 6 couples, données par une physiothérapeute passionnée et en rééducation périnéale.

Pourquoi suivre ce cours pendant sa grossesse?

Pour développer des outils et se sentir en confiance en vue de bien vivre la grossesse, l’accouchement et la période post-natale. Le cours a été pensé et adapté autant pour les femmes que pour leurs partenaires. Ce cours permet aux partenaires de s'impliquer au maximum tout au long du processus de la grossesse et de l'accouchement. Votre partenaire est donc le/la bienvenue lors de chacun des cours.

Qu’est-ce qui est abordé dans le cours?

Première séance: Changements du corps durant la grossesse‍

• La physiologie de la grossesse
• Préparation physique à l’accouchement

Deuxième séance: le travail, l’accouchement et la gestion de la douleur

• Phases du travail et déroulement de l'accouchement
• La douleur, les hormones et la gestion de la douleur
• Partie pratique avec partenaire

Troisième séance: Aspect médical et préparation mentale et logistique de l’accouchement

• Césarienne
• Interventions médicales
• Préparation mentale et logistique à l’accouchement

Quatrième séance: Période post-natale immédiate et la récupération

• La récupération durant la période post-natale
• Plancher pelvien et abdominaux: impacts et récupération
• Récupération particulière à la césarienne
• Reprise graduelle de l’activité physique

À noter que l'allaitement n'est pas une thématique abordée en détails lors de ce cours, puisque nous offrons une formation complémentaire de 2h sur le sujet, donnée par une ostéopathe passionnée de l'allaitement.

‍Quel est le prix?‍

Le tarif est de 225$ + taxes/couple pour les quatre séances.

Paiement en totalité lors de l'inscription et non-échangeable, non-remboursable.

Ces frais ne peuvent pas être couverts par les assurances privées, selon l'Ordre Professionnel de la Physiothérapie (OPPQ)